Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày

Chuyên mục: Sức Khỏe
Dừa luôn được biết đến như một loại quả giải khát ngày hè, được dùng trong nấu ăn để món ăn thêm phần thi vị, đậm đà. Nhưng thời gian gần đây, người ta còn biết thêm rằng rằng thứ dầu được chiết xuất từ loại quả này có nhiều tác dụng rất tuyệt vời cho việc chăm sóc sắc đẹp của chị em: đẹp tóc, sáng da, trị thâm nám hay khô da… Nếu nói không ngoa, thì chỉ cần loại dầu đa năng này thôi, bạn đã có thể chăm sóc từ tóc đến da. Hãy cùng chúng tôi khám phá và học cách tận dụng những công dụng kì diệu đó của dầu dừa nhé.
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày   duong da chong tham quang mat va xoa ran da voi dau dua56
I ) Tac Dung Cua Dau Dua trong việc làm đẹp
- Dưỡng da mặt
 Mùa hè đến luôn mang tới nỗi lo mụn “xâm phạm” da mặt phái đẹp, và dầu dừa sẽ cứu vãn làn da của bạn với tác dụng đánh bay những đốm đỏ khó chịu này cực kì hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch mặt bằng nước ấm, rồi dùng dầu dừa massage 5-10 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt và nước lạnh. Áp dụng ngày 2 lần, sáng và chiều để thấy được hiệu quả bất ngờ. Ngoài ra, đối với những làn da sạch mụn, các bạn chỉ cần thêm vài giọt dầu dừa trộn vào sữa rửa mặt mỗi khi rửa, cách này sẽ giúp da thêm mềm mại trong thời tiết oi bức thế này.
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày   duong da chong tham quang mat va xoa ran da voi dau dua57
- Dưỡng môi
 Bạn có biết, dầu dừa có thể được sử dụng chẳng khác gì 1 loại son dưỡng môi. Nhờ nó, môi của bạn sẽ mềm mại tuyệt đối vì được cung cấp độ ẩm đầy đủ. Đây chắc chắc sẽ là tin vui cho những chị em thường xuyên phải làm việc trong phòng điều hòa. Bằng cách này, bạn có thể đựng dầu dừa vào lọ nhỏ để mang theo trong túi xách và thoa lên môi mỗi khi cảm thấy bị khô.
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày   duong da chong tham quang mat va xoa ran da voi dau dua58
- Dưỡng da tay
 Nếu tiết trời oi bức, nắng nóng đang làm bạn khổ sở vì đôi bàn tay thâm sạm và khô ráp, hãy nhờ cậy đến dầu dừa. Đơn giản là chỉ cần thoa dầu dừa đều lên khắp vùng tay và móng, để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Đảm bảo đôi tay của bạn sẽ luôn mịn màng và mềm mại.
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày   duong da chong tham quang mat va xoa ran da voi dau dua59
- Dưỡng da toàn thân
 Điều bất ngờ tiếp theo là dầu dừa mang lại là khả năng dưỡng da toàn thân. Bạn hoàn toàn có thể dùng dầu dừa như kem dưỡng thể sau mỗi lần tắm. Lấy dầu dừa xoa đều ra 2 tay rồi thoa trực tiếp lên da, dùng thường xuyên mỗi ngày, trừ vùng da mặt. Hãy yên tâm là dầu dừa không những không hề nhờn dính mà còn mang đến mùi dừa ngọt lịm, thoang thoảng rất dễ chịu nữa đấy.
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày   duong da chong tham quang mat va xoa ran da voi dau dua60- Chăm sóc đôi chân
 Thời tiết mùa hè rất dễ bám bụi, đặc biệt là vùng da dưới gót chân, khiến chúng bị chai và thô ráp do phải đi cả ngày ngoài trời nóng. Nếu đôi chân của bạn cũng đang gặp phải vấn đề khó chịu đó, thì trước khi ngủ hãy dùng một viên đá bọt chà tẩy sạch lớp tế bào chết này. Sau đó thoa dầu dừa vào chân và mang tất để ngủ để giữ ẩm cho chân suốt đêm. Làm 2 lần/tuần, chẳng bao lâu bạn sẽ tự tin diện những đôi sandals mát mẻ đón hè ngay thôi.
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày   duong da chong tham quang mat va xoa ran da voi dau dua61
- Làm mờ vết thăm quầng mắt
 Đây sẽ là công dụng đặc biệt dành tặng những nàng “cú đêm”. Bạn chỉ cần dùng tăm bông chấm 1 ít vào dầu dừa rồi thoa đều lên quầng thâm ở mắt, 10 phút sau vết thâm sẽ mờ đi rõ rệt. Nên áp dụng buổi tối trước khi đi ngủ để thấy được hiệu quả bất ngờ nhé.
 - Làm mờ vết rạn đối với các bà bầu
 Đặc biệt, dầu dừa còn có một công dụng vô cùng tuyệt vời dành cho các bà bầu đó là làm mờ vết rạn da và tăng tiết sữa cho em bé. Không cần nhờ cậy đến các loại kem chuyên dụng, các chị em mang bầu chỉ cần thoa dầu dừa lên vùng bụng hàng ngày từ tháng thứ 4 trở đi và hoàn toàn yên tâm vì đã ngăn ngừa được các vết rạn da cực kì hiệu quả. Cũng theo nguyên lý đó, dầu dừa là “thần dược” làm mờ các vết rạn trên cơ thể do bạn tăng/giảm cân trong thời gian ngắn.
Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày   duong da chong tham quang mat va xoa ran da voi dau dua62
II) Tac dung cua dau dua với sức khỏe

 Giảm stress: Sử dụng dầu dừa để massage nhẹ nhàng giúp loại bỏ sự mệt mỏi về tinh thần.

- Bệnh tim: Có một quan niệm sai lầm phổ biến trong nhiều người dân rằng dầu dừa không tốt cho tim. Điều này lý giải bởi nó chứa một số lượng lớn các chất béo bão hòa. Tuy nhiên, dầu dừa có lợi cho tim. Nó chứa khoảng 50% acid lauric, đây là chất quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch với nhiều hình thức khác nhau bao gồm mức cholesterol cao, huyết áp cao. Các chất béo bão hòa có trong dầu dừa không có hại. Nó không làm tăng hàm lượng LDL (choresterol xấu). Nó cũng làm giảm tỷ lệ chấn thương ở động mạch và do đó giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

- Giảm cân: Dầu dừa rất hữu hiệu trong việc giảm cân. Điều này nghe có vẻ hơi khó hiểu. Tuy nhiên, nó chứa các axit béo chuỗi ngắn và trung bình có thể trợ giúp trong việc giảm cân quá mức. Nó cũng dễ dàng tiêu hóa và nó giúp trong hoạt động lành mạnh như các hệ thống tuyến giáp và các enzym. Hơn nữa, nó làm tăng chuyển hóa cơ thể bằng cách loại bỏ căng thẳng trên tuyến tụy, từ đó sản sinh ra nhiều năng lượng hơn và giúp người béo phì và thừa cân làm giảm trọng lượng của họ. Do đó, người dân sống ở các vùng nhiệt đới ven biển, họ ăn dầu dừa hàng ngày như dầu ăn chính của họ mà không bị béo phì hoặc thừa cân.

Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày   piece%20of%20coconut7

- Tiêu hóa: Việc sử dụng dầu dừa chủ yếu như dầu ăn. Dầu dừa giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa và do đó ngăn cản hiện tượng xấu tới dạ dày, hệ tiêu hóa và các vấn đề liên quan bao gồm cả hội chứng kích thích đường ruột. Các chất béo bão hòa có trong dầu dừa có đặc tính chống vi khuẩn và giúp đỡ trong việc đối phó với vi nấm, ký sinh trùng, vv, những nguyên nhân đã gây ra triệu chứng khó tiêu. Dầu dừa cũng giúp hấp thu các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất và axit amin.

- Miễn dịch: Dầu dừa rất tốt cho hệ miễn dịch. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch vì chứa các chất béo kháng sinh như axit lauric, acid capric và acid caprylic có tính kháng nấm, kháng khuẩn và kháng vi-rút cao. Cơ thể con người chuyển đổi axit lauric thành monolaurin đó là yêu cầu để giúp đỡ trong việc đối phó với virus và vi khuẩn gây bệnh như herpes, cúm, cytomegalovirus, và thậm chí cả HIV. Nó giúp trong cuộc chiến chống vi khuẩn có hại như Listeria monocytogenes và pylori heliobacter và động vật nguyên sinh có hại như giardia lamblia.

- Nhiễm trùng: Dầu dừa rất hiệu quả trong việc chống lại nhiều loại bệnh nhiễm trùng do tính chất của nó có khả năng kháng nấm, kháng virus và kháng khuẩn. Theo Trung tâm nghiên cứu dừa, dầu dừa diệt virus gây bệnh cúm, sởi, viêm gan, herpes, vv. Nó cũng tiêu diệt vi khuẩn gây loét, nhiễm trùng họng, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm phổi, và bệnh lậu, vv. Dầu dừa cũng có hiệu quả trị bệnh về nấm như nấm men Candida gây ra, bịnh ghẻ tay chân, nấm, phát ban, vv.

- Gan: Sự hiện diện của chất béo trung tính có chuỗi trung bình và các axit béo giúp ngăn ngừa bệnh gan, có thể dễ dàng chuyển đổi thành năng lượng khi chúng đến gan, làm giảm tải hoạt động trên gan và cũng ngăn ngừa sự tích tụ chất béo tại gan.

- Thận: Dầu dừa giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thận và các bệnh túi mật. Dầu dừa cũng giúp hòa tan được sỏi thận.

- Tiểu đường: Dầu dừa giúp kiểm soát lượng đường trong máu, và cải thiện sự tiết insulin. Nó cũng giúp sử dụng hiệu quả đường huyết, do đó có thể ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.

- Loãng xương: Như đã đề cập trước đó, dầu dừa cải thiện khả năng hấp thụ các khoáng chất quan trọng. Chúng bao gồm canxi và magiê cần thiết cho sự phát triển của xương. Như vậy dầu dừa rất hữu ích cho những phụ nữ dễ bị loãng xương sau tuổi trung niên.

- Chăm sóc răng miệng: Canxi là một yếu tố quan trọng trong răng. Vì dầu dừa tạo điều kiện cho sự hấp thụ canxi của cơ thể, nó giúp hàm răng chắc khỏe. Dầu dừa cũng ngăn ngừa sâu răng nếu đươc xúc miệng thường xuyên.

III ) Tac Dung Cua dau dua và những mặt trái không mong muốn

Nguy cơ từ việc dùng dầu dừa để… giảm béo và chữa bệnh
Do có tỷ lệ chất béo bão hòa cao hơn các loại mỡ động vật (tỷ lệ trung bình acid béo trong các loại mỡ là 41-80% nên Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa kỳ (FDA) và nhiều quốc gia khác (Anh, Canada…) đều khuyến cáo không sử dụng nhiều dầu dừa trong khẩu phần hằng ngày.
Các phân tích khoa học đã chỉ rõ, hàm lượng acid béo bão hòa trong dầu dừa rất cao, hơn cả mỡ động vật. Vì vậy, việc sử dụng dầu dừa không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch.Hơn thế nữa, đối với những người có vấn đề về chuyển hóa (đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ mỡ động mạch, thừa cân béo phì…), việc sử dụng những sản phẩm nhiều acid béo bão hòa như dầu dừa còn làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu.

Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày   121026gtdaudua01 472c36
Cân nhắc khi sử dụng dầu dừa để làm đẹp
Trong dầu dừa có chứa một số tinh chất rất tốt cho da và tóc. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách thì nó hoàn toàn có thể gây phản tác dụng.
Đối với những người có làn da nhạy cảm, việc sử dụng dầu dừa không đúng cách và nhất là không rõ nguồn gốc có thể gây nên tình trạng kích ứng da, làm da nổi mụn, ngứa ngáy, nổi mề đay…
Việc sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc cũng cần hết sức cẩn trọng bởi lượng lipid trong đó chính là nguyên nhân tăng độ dầu, làm tóc bị bết nhanh, thu hút sự “tấn công” của các vi khuẩn gây hại cho tóc và nhất là da đầu.

Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày   121027gtdaudua02 6c0447


Cảnh báo từ các chuyên gia y tế

Lương y Đinh Công Bảy, tổng thư ký hội Dược liệu TPHCM có công nhận về một số Tac dung cua dau dua, tuy nhiên, ông cũng khẳng định: “Nếu sử dụng dầu dừa thường xuyên trong ăn uống hàng ngày, loại dầu này có thể sản sinh các chất gây tăng mỡ máu, chuyển hoá lipid. Hiện vẫn chưa có những nghiên cứu rõ ràng nào về công dụng của loại dầu này, người tiêu dùng nên thận trọng trong việc sử dụng”.
Còn theo PGS.TS.DS Nguyễn Hữu Đức, giảng viên chính khoa dược, đại học Y dược TPHCM: “Bất kỳ thông tin nào về thuốc trị bá bệnh đều không đúng sự thật, vì chẳng có thuốc nào có khả năng kỳ diệu như vậy. Chưa kể đến những sản phẩm không rõ nguồn gốc, không đạt vệ sinh an toàn thực phẩm, dễ gây thêm bệnh cho người tiêu dùng.

Bên cạnh đó, tính tới thời điểm này, dầu dừa vẫn chưa được cấp phép sử dụng như một loại thuốc hoặc dược phẩm an toàn nào. Thay vào đó, việc truyền tai nhau công thức thực hiện loại “thần dược” này sẽ đem đến những mặt trái nhất định trong vấn đề an toàn, vệ sinh nên khi sử dụng trực tiếp, đặc biệt là việc uống dầu dừa sẽ vô tình đưa một lượng lớn vi khuẩn vào cơ thể chúng ta. Điều này sẽ phá hủy hệ thống miễn dịch và gây ra nhiều bệnh tiềm tàng bên trong.

1)  Tac dung cua qua bi dao
2 ) Tac Dung Cua Chuoi
3)  Tac Dung Cua nghe
4)  Tac Dung Cua Chanh
5)  tac Dung Cua gung

BÌNH LUẬN

Gửi phản hồi cho bài viết : Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe và làm đẹp hàng ngày

Comments on this entry are closed.